Sさま（57歳）女性

①運動経験なし
②腰痛症、股関節周囲炎・股関節痛
③職業病で首の痛みや肩こり、背中のハリなどに悩まされている。

R2.10/15　入会時
●身長151.0㎝　●体重60.6kg
●脂肪量22.7kg　●筋肉量35.7kg　●体脂肪率37.4％

R3.10/18　1年評価時
●身長152.0㎝　●体重53.4kg
●脂肪量16.8kg　●筋肉量34.6kg　●体脂肪率31.5％

体組成の大きな変化はもちろんですが、②.③などの痛みは今はありません。
運動経験が全くなかったSさんの、トレーニングに対する考え方や価値観がこれまでと変わって・・・

トレーニング用のシューズ・・・



ランニング用のシューズ・・・


2刀流ならぬ2足流で、次の目標に向かってコツコツと…ガシガシとトレーニングに励んでおられます。

※ご本人の希望で顔出しNGです(^^)

メディカルフィットネスわいど
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